되돌아보는 블로그

푸디트 시작 당시 몸무게가 65.6 오늘 아침이 63키로였으니 2키로가 넘게 빠졌다.

7일도 안됐는데 2키로? 마 저하면 3키로도 뺄 수 있는 거 아닌가?! 할 수 있겠지만... 흠

오늘 일단 시작하면서 음식을 무거운거로 이것저것 많이 먹었다.

아침부터 떡볶이, 분식(김밥등등), 고추장 삼겹살... 딱 봐도 3일간 굶은 게 소용없어질 것 같은 메뉴다.

하지만 3일간 굶으며 위가 작아졌는지 정말정말 속에 안 들어간다 ㅋㅋㅋ.

그러다 보니 배부르게 먹었음에도 일반식에 반 정도밖에 못 먹었다.

푸디트 7일 중 핵심이라고 보이는 중간에 굶은 3일을 겪은 후

푸디트에 대한 장점과 단점이 어느 정도는 머릿속에 그려지는데... 아직 다 끝낸 게 아니기도 하고

다 먹은 후 또 일주일이 지난 시점에도 생각이 달라질 수 있어서 섣불리 판단할 순 없을 것 같다.

아무튼 확실하게 말할 수 있는 건 3일을 굶고 나면 위가 작아져 밥이 잘 안 들어가고,

생각보다 식욕이 막 엄청나게 생기지도 않는다.

먹기 전에는 "다 먹어버릴 거야~~~" 이런 마인드로 수저를 들었다면,

막상 먹기 시작하면 뭔가 깨작깨작 하게 되는 기분... "하나 더 먹을까? 아냐 먹기 싫다.. 속이 답답해" 이런 느낌 임.

근데 또 마음이 먹고 나니 불안해서 오늘은 운동을 2배로 했다. 

그래 봤자 몇 분 안 하는 거지만 ㅎㅎ.

드디어 반 이상 왔다!! ㅠㅠ....

금식 2일 차~~!

1일 차에 비해 허기짐은 훨씬 덜하다. 파인부스트도 중간에 먹는 타이밍을 놓쳐서 3개밖에 못 먹었다.

1일 차에는 부스트 먹는 시간만 종일 기다렸는데 ㅠㅠ.

다만 전날 굶었고 오늘도 굶어 그런지 하루 종일 기운이 없었다.

뭘 해도 힘이 안 들어가고.. 머리도 안 굴러가고..

그래서 머리 안 써도 되는 것들을 위주로 하며 시간을 보냈다.

단순 노동이나.. 집안일 같은 것들...

그리고 변을 못 봤다!!! 먹은 게 없으니 당연한가? 싶지만 무슨 설사 부작용 이런 걸 봐서 속을 싹 비우는 걸 기대했는데

안 나와서 조금 실망했다.

김밥먹고싶다김밥먹고싶다김밥먹고싶다김밥먹고싶다김밥먹고싶다김밥먹고싶다김밥먹고싶다

엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡여ㅃ떡엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡엽떡

오늘은 별로 글에 영양가가 없다.

한 가지 팁은. 첫째 날만 버틴다면 둘째 날은 그냥 껌이라는 것...

첫째 날을 버틸 수 있는 원동력으로 삼으면 좋겠다. '이것만 하면 나머지는 껌이다!' 하고

대망의 푸디트 1일 차이다.

부작용, 맛, 설사 기타 등등 궁금한 게 많았지만 생각보다 무난히 지나간 하루였다.

점심에 살짝 고비가 와서 분식을 먹긴 했지만 결과적으로 먹는 양은 줄였다.

아침 ( 히비자몽톡스 + 바나나)
점심 ( 분식 + 히비자몽톡스 ) 분식 배터지게 먹지는 않음.
저녁 ( 히비자몽톡스 ) 너무 졸려서 바로 자려고  이것만 마셨다.

이걸 먹어서 그런지 이상하게 가스가 많이 찼다.

같이 먹었던 셋째도 같이 가스가 차서 혹시 푸디트 때문인가?! 싶었지만 확실하지는 않다.

그리고 설사랑 무슨 변을 눴는데 기름이.. 있다던가 하는 건 못 봤다

오늘 변을 못 봐서 ㅎ;

그리고 엄청 맛있다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

홍초 마시는 기분인데 자몽맛이다.

사실 식사량 줄이고 굶고 일주일을 하는데 살은 당연히 빠지는 거라고 생각한다.

더 궁금한 건 과연? 몸의 독소가 진짜 뭔가 빠져나가서... 몸이 좋아질까? 하는 것이다.

그때가 올 때까지 꾸준하게 잘~ 먹을 거당!