되돌아보는 블로그

드디어 드디어 ㅠㅠ 자고 일어나면 밥을 먹을 수 있다.

여전히 허기짐은 덜하지만 같이 사는 다른 가족들이 음식을 먹으니 견디기가 좀 힘들었다.

그리고 부작용인지 뭔지 이상한 증상이 나타나기 시작했는데... 어차피 끝날때 되어서 걍 쭉 하기로했다.

엊그제쯤 부터 나타나는 허벅지 안쪽 두드러기 (아토피처럼)

금요일 11시 이후부터 나타나는 찌릿찌릿한 복통 (아마 공복이 오래 지속되어서 그런거같기두..)

아무튼 이게 몸에 좋은 행위가 아니라는건 알고 시작했지만

확실히 티가 나니 쫌 ㅎㄷㄷ.. 하다.

정말 급한거 아니면 안하는게 좋을거같단 생각이 듬..

몸무게는 8일 째에 한번에 정리할 생각이다.

오늘은 어서 자고 낼 식사를...ㅠ..ㅠ...

드디어 반 이상 왔다!! ㅠㅠ....

금식 2일 차~~!

1일 차에 비해 허기짐은 훨씬 덜하다. 파인부스트도 중간에 먹는 타이밍을 놓쳐서 3개밖에 못 먹었다.

1일 차에는 부스트 먹는 시간만 종일 기다렸는데 ㅠㅠ.

다만 전날 굶었고 오늘도 굶어 그런지 하루 종일 기운이 없었다.

뭘 해도 힘이 안 들어가고.. 머리도 안 굴러가고..

그래서 머리 안 써도 되는 것들을 위주로 하며 시간을 보냈다.

단순 노동이나.. 집안일 같은 것들...

그리고 변을 못 봤다!!! 먹은 게 없으니 당연한가? 싶지만 무슨 설사 부작용 이런 걸 봐서 속을 싹 비우는 걸 기대했는데

안 나와서 조금 실망했다.

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오늘은 별로 글에 영양가가 없다.

한 가지 팁은. 첫째 날만 버틴다면 둘째 날은 그냥 껌이라는 것...

첫째 날을 버틸 수 있는 원동력으로 삼으면 좋겠다. '이것만 하면 나머지는 껌이다!' 하고

아침 ( 히비자몽톡스 + 잡채밥, 콩물 )
점심 ( 히비자몽톡스 + 바나나 )
저녁 ( 히비자몽톡스 + 집밥 )

방금 마지막 식사를 끝냈다.

내일부터 3일간은 금식으로 어제오늘 하던 운동도 3일 동안은 쉴 예정이다.

그리고 히비자몽톡스에서 히비파인부스트로 넘어가게 된다.

둘은 성분에 차이가 있는데 단백질에 나트륨이 약간씩 있는 자몽톡스와 달리,

파인부스트는 탄수화물과 당류만 들어있다.

어떤 이유인지는 모르겠지만 ㅎㅎ. 어쨌든 내일은 하루에 4봉씩 먹으니 참을만할 것 같기도 하고 ㅎㅎ.

생각보다 액체에 맛도 있고 양이 그렇게 적은 편도 아니어서 나름대로 포만감도 있다.

어제(1일 차)에 비해 오늘(2일 차) 아침에는 몸무게가 많이 줄었다.

무려 0.4kg! ㅋㅋㅋ 이것도 의미 없는 숫자겠지만 그냥 기분은 좋았다.

변도 봤는데 이건 푸디트 때문보다는 커피 때문인 것 같다.

커피가 없으면 하루를 못 버티는데 커피를 먹으면 배에 신호가 오는 타입이라서...

내일부터 금식하는 3일 동안에도 내내 커피는 같이 마실 거다.

++

갑자기 저녁에 급응가신호가 왔다.

응가가 근데 녹색빛이었다 ㅠㅠ

대망의 푸디트 1일 차이다.

부작용, 맛, 설사 기타 등등 궁금한 게 많았지만 생각보다 무난히 지나간 하루였다.

점심에 살짝 고비가 와서 분식을 먹긴 했지만 결과적으로 먹는 양은 줄였다.

아침 ( 히비자몽톡스 + 바나나)
점심 ( 분식 + 히비자몽톡스 ) 분식 배터지게 먹지는 않음.
저녁 ( 히비자몽톡스 ) 너무 졸려서 바로 자려고  이것만 마셨다.

이걸 먹어서 그런지 이상하게 가스가 많이 찼다.

같이 먹었던 셋째도 같이 가스가 차서 혹시 푸디트 때문인가?! 싶었지만 확실하지는 않다.

그리고 설사랑 무슨 변을 눴는데 기름이.. 있다던가 하는 건 못 봤다

오늘 변을 못 봐서 ㅎ;

그리고 엄청 맛있다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

홍초 마시는 기분인데 자몽맛이다.

사실 식사량 줄이고 굶고 일주일을 하는데 살은 당연히 빠지는 거라고 생각한다.

더 궁금한 건 과연? 몸의 독소가 진짜 뭔가 빠져나가서... 몸이 좋아질까? 하는 것이다.

그때가 올 때까지 꾸준하게 잘~ 먹을 거당!